мероприятия в карантин

Рубрика "Своя среда"
"Не жалейте меня, лучше посочувствуйте!" - новый выпуск рубрики "Своя среда" от психолога Центра "Семья" Виктории Нечаевой
Поговорим о чувствах. Чувства – это некий индикатор, который позволяет человеку разместить себя в окружающей среде, адаптироваться. Как сигналы, оповещающие о внутреннем состоянии, потребностях, условиях нахождения человека в среде.
Многие эмоции, чувства похожи и иногда подменяются, вводят в смятение. Так, на одной из консультаций с клиентом раскрылась тема про чувства, формы предъявления себя миру и ответная реакция на них. Любопытными стали такие переживания как жалость и сочувствие.
На первый взгляд они похожи.⠀
А на деле⠀

Одного человека страдающего хочется жалеть, а к другому - проявить сочувствие.
Разберемся в понятиях, так ли они схожи.⠀
"Сочувствие", "сострадание" описывается, как "переносить беду не одному", то есть проявлять эмпатию.⠀
Заметим, что и слово "жалость" также в словаре обозначает сострадание, сочувствие и сожаление. Но так ли все просто? Чувство «жалости» может проявляться, как форма дискомфорта, приобретающая вид снисходительного сострадания с оттенком превосходства.
Что хочет человек, говорящий о страданиях, в какую форму его обличает?
Бывает, проявил жалость к человеку, а к этому чувству еще примешивается и внутренней дискомфорт, неуловимое раздражение, ощущение использованности.⠀
При проявлении сочувствия появляется желание помочь, проявить участие.
Казалось бы, в сообщении там и там собеседник транслирует страдание, некую невозможность, но обличает свою потребность в поддержке по-разному.
Один страдающий не берет ответственность за свое положение, а перенаправляет ее: "мне плохо, потому что мне не додали, не досталось, меня забыли и прочее". В таком общении нет энергии, есть отстраненность, раздражение, чувство вины, долженствования.⠀
Другой говорит о своих проблемах, осознавая свои ограничения, уровень ресурсности – признает свою ответственность за происходящее. Ответом на это будет сочувствие, сопереживание, помощь.
25.01.2021

Рубрика "Обзор правовых нововведений"
Больше всего изменений в законодательстве приходится на начало годаИз этого множества юрисконсульт Центра "Семья" Кристина Бессмертных выбрала самые актуальные для Вас!
С этого года МОЖНО работать дистанционно по трудовому договору. Пандемия полностью изменила наш привычный образ жизнимногие сейчас продолжают работать удаленно, в связи с чем возникла необходимость внесения изменений в Трудовой кодекс.⠀
В декабре мы подробно разобрали нововведения, можете немного пролистать вниз и вспомнить
С 27 января возобновляют авиасообщение⠀
Кто соскучился по путешествиям? Стали доступны рейсы во Вьетнам, Индию, Финляндию и Катар!

В гостинице устанавливают новое правило:
заселение ребенка, которому ещё не исполнилось 14 лет, в гостиницу БЕЗ родителей возможно ТОЛЬКО с нотариальным согласием от родителя.
Возврат молодежи повысили до 35 лет⠀
Таким образом, данную категорию россиян не только омолодилино и сохранили меры государственной поддержки, предназначены для этой категории граждан.
Материнский капитал вырос на 3,7%⠀
Если Вы не использовали его, то сумму должны проиндексировать⠀
На первого ребенка – 483 881 рублей 83 копейки⠀
На второго ребенка – 639 431 рублей 83 копейки⠀
Доплата за второго (если первый ребенок у Вас родился после 1 января 2020 года) – 155 550 рублей.
Установлен размер пособия по безработице⠀
Минимальный размер – 1 500 рублей⠀
Максимальный размер:⠀
– 12 130 рублей в первые 3 месяца периода безработицы;⠀
– 5 000 рублей в следующие 3 месяца периода безработицы.
Пенсии по старости выросли на 6,3%
Ужесточили наказание за клеветуза распространение ложных сведений можно сесть в тюрьму сроком до 5 лет.
Клевета – распространение заведомо ложных сведений, порочащих честь и достоинство другого лица или подрывающих его репутацию.
22.01.2021

Рубрика "О созависимости"
Что такое созависимость и как она проявляется?
Ответит на эти вопросы психолог Центра "Семья" Наталья Богданова, которая уже много лет занимается проблемами созависимости, проводит индивидуальные консультации и групповые встречи.
Приятного просмотра!
18.01.2021

Рубрика "Я в отношениях"
О страхе близких отношений рассказывает психолог Центра "Семья" Ирина Беляева
Желание близости тесно связано со страхом этой самой близости.⠀
«Я так хочу, но я не знаю, что буду с ней делать, когда столкнусь»⠀
«Это то, чего у меня никогда не было»⠀
«Меня часто обманывали. Я хочу найти такого человека, которому смогу доверять»⠀
«Каждый раз, когда я кому-то доверялся, меня бросали»⠀
«Я не хочу чувствовать себя одиноким»⠀
«Я не заслуживаю хорошего к себе отношения»
Это всего лишь часть тех мыслей, что может посещать каждого из нас, если мы чуть глубже посмотрим в тему построения близких отношений.
Строить такие отношения – большой труд, требующий усилий. Это один из центральных фокусов внимания во время психологических консультаций. Поскольку довериться, почувствовать себя безопасно и открыто сказать о том, что беспокоит, становится возможным как раз тогда, когда между нами уже есть какие-то отношения. Когда мы успели познакомиться и узнать друг друга. И в этом месте у каждого из нас есть выбор, готовы ли мы идти дальше.

В любые отношения мы приходим уже со своим «багажом». Опытом прошлых взлётов и падений.
Представим ситуацию, в которой с вами хочет познакомиться, на первый взгляд, приятный молодой человек. И, каким бы он ни был в действительности, на ваше отношение к нему накладывается ваш прошлый опыт. Опыт прошлых отношений, боли, потери, неоправданных ожиданий. У каждого это что-то своё. Здесь страх близости может проявляться в отсутствии доверия, в построении исключительно деловых отношений, в большой дистанции между вами и другим человеком, провоцировании другого человека на разрыв, избегании конфликтов или же бегства из них, когда они уже произошли.
Функция страха – не допускать болезненного опыта в нашей жизни.
Отношения с другим - это отражение наших отношений с собой. Если я убеждена, что не заслуживаю хорошего к себе отношения, то я точно буду его пропускать, обесценивать и не придавать никакого значения сказанным в мой адрес словам.
Чем больше страха, тем меньше близости. Для того, чтобы этого страха стало меньше, нужно честно себе признаться, что я боюсь. Бояться – это нормально.
15.01.2021

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
Детям всегда нужна родительская поддержка
В новом видео рубрики о возрастных переходах и этапах, психолог Центра "Семья" Ульяна Балалова расскажет об особенностях возраста от 21 до 25 лет - периоде, когда начинается личная и профессиональная деятельность, создание семьи.
Хотите узнать, какие у человека в это время возникают потребности и чем вы сможете ему помочь? Тогда включайте видео и начинайте смотреть. Приятного просмотра!
13.01.2021

Рубрика "Родительский ликбез"
О зубочелюстных патологиях и нарушениях звукопроизношения в дошкольном возрасте продолжает рассказывать логопед Центра "Семья" Ольга Ваганова
Наиболее часто встречаемые аномалии:⠀
Неправильное положение первого зуба или группы зубов (может приводить к нарушениям свистящих звуков)⠀
Прогнатия – нижняя челюсть смещена назад (может приводить к нарушениям большой группы звуков)⠀
Прогения – нижняя челюсть сильно выдвинута вперед (может приводить к грубым нарушениям свистящих и шипящих звуков)⠀
Открытый прикус – щель между верхними и нижними зубами, лежащий язык между зубов (может приводить к нарушениям группы свистящих, шипящих и -Ц-)⠀
Укороченная уздечка языка (искажение звуков Р, Л)
Последствия
Патология челюстно-лицевой области у детей может отразиться на развитии фонетической стороны речи, что влечет за собой формирование дефектного произношения. Зубочелюстная патология в сочетании с нарушениями речи оказывает влияние на состояние эмоционально-волевой сферы, делая таких детей замкнутыми или наоборот: они адаптируются в организованных детских коллективах, но может быть снижена критичность к собственной речи и занижена самооценка в будущем.

Таким образом, в результате исследований ортодонтов и логопедов выявлена прямо пропорциональная зависимость дефектов звукопроизношения от степени тяжести зубочелюстных патологий в соотношении от 0 до 90%.
Советы
Ранняя пластика уздечки языка предупреждает нарушение функции сосания, жевания, глотания, произнесение звуков верхнего подъема языка, а также возникновения зубочелюстных аномалий
Профилактические мероприятия по пластике уздечки языка должны проводиться у детей до 3 лет
11.01.2021

Рубрика "Для подростков"
Продолжит тему мифов о психологах и психологии Виктор Андреев.
Психологи подсаживают на свою иглу.
“Эти психотерапевты специально на 20-30 сеансов настраивают, чтобы денег побольше выкачать! Делают из своих клиентов безвольных кукол, чтобы чуть что, бежал к психологу! Они манипулируют и внушают всякое!”⠀
В современном обществе действительно имеет место развитие подобного мифа. Подобные вещи можно заметить в кино или литературе. Человек с таким убеждением, с одной стороны, подозревает психолога в скрытых от него мотивах, а с другой стороны, представляет себя не способным к сопротивлению таинственным пси-лучам специалиста.
Психотерапия, как и психологическое консультирование - добровольный процесс, который возможен только в случае хотя бы минимального осознания клиентом своих затруднений и наличия мотивации к изменениям. Уже на первых встречах проясняется запрос клиента, и формулируются реально достижимые в терапии цели, соответствующие интересам клиента, которые становятся основным ориентиром в работе терапевта. 

Даже такие психотерапевтические методы, которые используют гипноз и техники внушения не будут эффективными без согласия и сотрудничества клиента
Что же до безвольности, то дело ровно обратное. Квалифицированный психолог не делает из клиента безвольную куклу, наоборот, он учит клиента справляться самостоятельно. Находить в себе ресурс, и правильно пользоваться им. Не психолог является опорой клиента, психолог показывает клиенту, что у того опора есть всегда с собой, и показывает как можно ей пользоваться.
Психологи не имеют право злиться, и вообще они самые мягкие и тактичные люди⠀
“Ой, а ты это чего злишься? Ты же психолог, а хорошие психологи не должны испытывать плохие эмоции!”⠀
Стоит ли в сотый раз повторять фразу: психологи тоже люди
Люди забывают, что психолог — профессия, а не сверхраса. И психолог вне своей работы вполне себе может испытывать разные эмоции, чувства, и даже те, которые могут не понравиться окружению. Зачастую, психологи неудобны людям, так как они хорошо знают о своих границах, и не дают в них вторгаться и пользоваться собой.
25.12.2020

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
Мы продолжаем нашу рубрику о возрастных переходах и этапах. На этот раз рассмотрим юношеский возраст.
Период 17-20 лет интересен тем, что это время активного поиска собственной уникальности и подготовки к реализации себя в профессиональной деятельности. Подробнее об этом, а также о том, как распределить свои ресурсы в юношеском возрасте и выявить свои главные навыки, расскажет психолог Центра "Семья" Ульяна Балалова.
Весь цикл выпусков рубрики "Настоящее и будущее: о развитии личности" - на нашем YouTube-канале.
Желаем Вам приятного просмотра!
21.12.2020

Рубрика "Своя среда"
О среде, как точке опоры, продолжает рассказывать психолог Центра "Семья Виктория Нечаева
Хаув и Штраус в своей работе «Теория поколений», пишут о том, что поведение человека, в первую очередь, зависит от тех условий, в которых жил и воспитывался индивид до 12-14 летнего возраста.
Данные приведенные авторами подтверждаются во многих странах с учетом их особенностей.
Какие же ценности впитывали представители каждого поколения, на которые они ориентируются?
Так, послевоенное поколение (1943-1963) ориентированы на коллективизм, карьерность, сотрудничество, личностный рост, культ успеха и вознаграждение. Это лишь часть ценностей, которую транслируют и продвигают представители данного поколения. Они думают масштабно и массово. Но им трудно думать о себе.
Поколение сегодняшних взрослых (1965 – 1984) ориентированы на индивидуальность, прагматичность, профессионализм, желание мыслить не стандартно, иметь выбор, самостоятельность, надеются только на себя. Им часто трудно делегировать, распределять обязанности в нутрии семьи.

Рожденные в 1985 - 2000 годы несут уверенность, общительность, открытость, ответственность, ценность времени, желание быстрого результата в достижениях и вознаграждении. Частая проблема - выбор, правильность собственного решения
Поколение 2001 - 2020 - «юное», ведь самому старшему представителю 20 лет. Можно предположить, что некоторыми ценностями будут: приспособление к обстоятельствам, терпеливость, ведомость, соблюдение правил, экономность, ориентировка на безопасность, творчество, скорость обработки информации, желание создавать собственное пространство. Возможные проблемы - в раннем взрослении, одиночестве, трудностях в общении.
В работе с семьей, психолог является неким «переводчиком» - медиатором при разрешении межличностных конфликтов, уточняя и «переводя» сленг языка представителей разного поколения в семье, для возможности понять друг друга и договориться.
В сегодняшних реалиях имеется благоприятная почва для того, чтобы создавать и реализовывать межпоколенческие семейные проекты, не теряя своей индивидуальности. Запрос реальности – развитие коммуникаций между поколениями, возможности озвучивать свою позицию, мнение, мысль. Слышать и учитывать разные мнения и находить точки пересечения. Оставаться значимым и удовлетворенным, просить поддержку, делегировать, брать ответственность и сотрудничать в среде, где такое разнообразие богатств поколений.
18.12.2020

Рубрика "Обзор правовых нововведений"
2020 год насыщен изменениями в законодательстве, поэтому рубрика юрисконсульта Центра "Семья" Кристины Бессмертных продолжает быть актуальной весь год
Недавно произошли существенные изменения в Трудовом кодексе, касающиеся в основном удаленной работы. Но о них поговорим чуть позже, а сначала...
МРОТ повышается, и будет составлять 12 392 рубля.⠀
Некоторые правила охраны труда Вы не сможете найти в привычных нормативно-правовых актах, так как они отмененыНооо! Большинство из них преобразовались в другие. Так что придется поискать!
Плавно переходим к самым главным изменениям...
Те, кто будет трудоустраиваться впервые в 2021 году будут иметь только электронные трудовые книжки! Да-да, бумажные трудовые книжки перестанут заводиться работодателем.
"Дистанционную работу" приравняли к "удаленной". При этом законодатель ее поделил на 3 вида:

Постоянная (Вы работаете дистанционно ВСЕГДА)⠀
Временная (Вы работаете дистанционно сроком до 6 месяцев + за Вами сохраняется рабочее место)⠀
Комбинированная (часть времени Вы работаете дома, часть в офисе)
Важно, что сотрудники, работающие дистанционно и стационарно, имеют одинаковые права и обязанности!
При дистанционной работе:⠀
Заработная плата остаётся прежней (то есть не снижается)⠀
Отпуск не менее 28 дней⠀
Работника могут уволить, если он не выходит на связь в течении 2 дней⠀
Работодатель должен обеспечить работника необходимым оборудованием
Закон вступит в силу 1 января 2021 года
16.12.2020

Рубрика "Я в отношениях"
с психологом Центра "Семья" Ириной Беляевой
Я и другие⠀
Принято считать, что для того, чтобы познакомиться с собой поближе – необходимо удалиться, как можно дальше от людей. Выбрать незнакомую точку на карте, купить билет в один конец на континент, где никогда не был, собрать одну сумку вещей и отправиться в путь. Путь, сопровождающийся одиночеством.
Существует множество всяких практик, культивирующих познание через уединение. В таком подходе, благодаря одиночеству и тишине, есть возможность услышать и увидеть больше. Очистить свой разум и тело от «информационного мусора».
Я предлагаю другой вариант познания. Как мы можем узнать, какие мы в отношениях, без этих самых отношений?
Любое познание происходит во взаимодействии: с окружающим миром, предметами, другими людьми.
Замечали, как отношения с одним человеком кардинально отличаются от отношений с другим? Как одному с лёгкостью можно рассказать про самое болезненное переживание, а другому даже сухое «всё нормально» не хочется говорить?

Такое отличие говорит о нашей многогранности личности и способности быть разным. Испытывать разные чувства, эмоции, переживания, открывать новые стороны себя самого.
Я предлагаю эксперимент.⠀
Вы и любой знакомый вам человек садитесь друг напротив друга. Ваша задача: попеременно, по две минуты, смотреть друг на друга, не говоря ни слова. В первых двух минутах фокус вашего внимания сосредоточен на ваших чувствах: что вы испытываете рядом с этим человеком, на что реагируете. Во вторых двух минутах концентрируетесь на присутствии с другим человеком, смотрите на него и пробуете быть с ним в отношениях молча. В третьих двух минутах ваша задача попробовать быть и с ним, и с собой одновременно.
Чем полезно это упражнение?⠀
• Заметить, как мы ощущаем себя рядом с другим человеком⠀
• Посмотреть, насколько мы внимательны к другому человеку⠀
• Отследить свои реакции в каждом из предложенных вариантов
Таким образом, маленькими шагами, мы начинаем обнаруживать разницу между тем, какие мы отношениях и какие мы наедине с собой, как мы себя ощущаем, когда всё внимание другого человека посвящено нам, и каково, если всё наше посвящено другому.
10.12.2020

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
Очередная серия выпуска "О целях в жизни сегодня", в которой психолог Центра "Семья" Ульяна Балалова рассмотрит подростковый возраст - от 12 до 16 лет.
Из видео вы узнаете:⠀
о влиянии гормональной перестройки на поведение ребенка⠀
о ключевых задачах этого возраста⠀
о задачах родителей для оказания поддержки ребенку.
Весь цикл выпусков рубрики "Настоящее и будущее: о развитии личности" - на нашем YouTube-канале
Желаем Вам приятного просмотра с пользой!
08.12.2020

Рубрика "Особый мир"
В продолжении рубрики "Особый мир" для родителей особенных детей психолог Центра "Семья" Сергей Полев сегодня расскажет о полезном упражнении, которое каждый может применить самостоятельно.
Я хочу дать вам упражнение, чтобы понять, что чувствует ваш ребёнок
Итак, первый этап - подстройка. Осознайте свое тело, перейдите в состояние «здесь и сейчас», вылейте из себя все чувства которые у вас есть, станьте чувственно пустой/пустым.⠀
Пояснение:⠀
Состояние "здесь и сейчас" и осознание своего тела достигается следующим образом: сконцентрируйте внимание на поверхности своего тела в данный момент. Почувствуйте одежду, которая прикасается к вашему телу, там, где нет одежды, к вашей коже прикасается воздух. Почувствуйте соприкосновение границы вашей кожи и той внешней среды.⠀
Затем вылейте из себя чувства. Представьте себе, что вы, как кувшин, в котором в данный момент налиты чувства. Посмотрите внутренним взором, какие они, в каком участки тела концентрируются? Представьте, как они, подобно воде, выливаются сквозь ступни в землю из вас. Тело осталось, как пустой кувшин.

После выполнения предыдущего этапа, представьте себе, что в спине вашего ребёнка есть дверка, вы открываете её и входите туда. В этот момент вы становитесь им. Почувствуйте его тело, посмотрите изнутри головы его глазами на этот мир. Попробуйте подвигаться, как он двигается, ведь теперь он - это вы. После этого, позвольте себе заполниться его чувствами.
Точно так же, подобно воде, только теперь сверху в низ, начиная с головы в вас, как в пустой кувшин льется прозрачная вода - чувства ребёнка.⠀
Прочувствуйте их. После того, как вы достаточно узнали о его чувствах, можете мысленно уходить из его тела и возвращаться в своё. Не забывайте: сначала убираете чувства через ступни ног, потом уходите через дверь в спине ребёнка, и возвращаетесь в своё тело.
04.12.2020

Рубрика "Родительский ликбез"
О зубочелюстных патологиях и нарушениях звукопроизношения в дошкольном возрасте рассказывает логопед Центра "Семья" Ольга Ваганова
За последние годы количество аномалий и деформаций зубочелюстной системы у детей значительно увеличилось: с 50% до 65-70%. В первую очередь причина тому - значительное уменьшение сроков естественного вскармливания и изменившийся характер пищи.
Естественное вскармливание грудного ребенка материнским молоком - основа гармоничного развития зубочелюстной системы после родов. Если его сократить, то это отрицательно повлияет на организм ребенка в целом, и в частности может привести к недоразвитию нижней челюсти, слабости жевательных и мимических мышц.
Изменилась плотность пищи, принимаемой детьми в раннем возрасте, её мягкость и податливость.Все это сокращает скорость приема пищи и также негативно влияет на развитие челюстно-лицевой области. У ребенка во время еды раньше возникает глотательный рефлекс и уменьшается физическая нагрузка на жевательный аппарат. В результате зубочелюстная система - недостаточно нагружена и отстает в росте.
Нередко следствие этого - дальнейшее увеличение зубочелюстных патологий у детей

Причины
Внешние факторы: наследственные признаки (примерно 10-50%), которые тяжело поддаются лечению.
Внутренние факторы: радиации, недостаток кислорода в воздухе, воздействие высоких температур, недостаточное употребление витаминов и нарушение питания, вирусные и бактериальные гинекологические заболевания, работа на производстве, связанная с химическими препаратами, прием медикаментов в лечебных и профилактических целях и прочее. Кроме того, неблагоприятное воздействие на организм на 7-8 неделе беременности в период формирования лицевого отдела, приводит к различным аномалиям развития челюстно-лицевой области.
О последствиях таких нарушений и что с этим делать Ольга Петровна расскажет в следующем выпуске!
1.12.2020

Рубрика "Своя среда"
О среде, как точке опоры рассказывает психолог Центра «Семья» Виктория Нечаева
Что есть среда или окружение, на которые опирается или не опирается индивид в своей жизни? Человек не выбирает эпоху, страну и родителей, когда рождается. Он адаптируется и творчески приспосабливается к условиям жизни с учетом своих индивидуальных особенностей.
Часто можно слышать восклицания:⠀
- В кого он такой уродился?!⠀
- Целыми днями сидит за компьютером и телефоном!В нашем детстве мы другими вещами занимались!⠀
- А вот в моем детстве …, а сейчас что?
Дальше можно продолжать и продолжать перечислять описание «пропасти недопонимания» между родителями и детьми. Это вечная история.
Как и с помощью чего выстраивать «мостик», формирующий взаимоотношения между бабушками и их дочерьми и сыновьями, между мамами и детьми, между отцами, сыновьями и дочерьми. Ответ: из осознания: кто Я, где Я родился, кто мои родители и т.д. 

Зная себя, свой внутренний мир есть вероятность заметить другого в его отличии и схожести хотя бы в рамках своей семьи.
В одной семье живет два поколения и более. У каждого - своя среда, свое детство в котором он сформировался, как личность. Какое было детство? Беззаботное, с теплыми воспоминаниями или такое, что навевает грусть, тоску или страх? Являлся ли этот период питательной средой или средой выживания?
Человек – это саморегулирующаяся система, которая в силу своих возможностей творчески приспосабливается к тем условиям жизни, в которых родился, формируя свои ценности, правила, культуру речи.
Возьмем, к примеру, расширенную семью: папа, мама, подросток 15 лет и бабушка. Три поколения вместе. Что их может объединять? Общая территория проживания, семейные правила, традиции, ценности ...
Что способствует конфликтным ситуациям и недопониманию между членами семьи? Разность взглядов на жизнь, ценностные ориентиры, личный опыт и индивидуальные особенности.
При изучении конфликтных семейных ситуаций, специалист учитывает фон или среду каждого, формирующую общую картину семьи в целом для возможности выявить важные объединяющие ценности, традиции, а также заметить и обозначить их разность и индивидуальность, что дает разнообразие и устойчивость в адаптации семейной системы в социальной среде.
29.11.2020

Рубрика "Для подростков"
Психолог Центра "Семья" Виктор Андреев продолжает развеивать мифы о психологах!
В одном из видео, я рассказывал о мифах, которые преследуют профессию психолога. Настало время осветить ещё несколько.
Психолог — плакательная жилетка
“К психологу ходят чтобы выплакаться и забыть”. Это не так. Работа психолога действительно связана с тяжёлыми переживаниями, и нередко слезами на сеансах, но при этом, выражение своих эмоций, чувств - только начальный этап работы. Чтобы спасти человека от укуса ядовитой змеи, сначала нужно извлечь яд, также и здесь, чтобы идти к изменениям, нужно сперва выразить всё то, что скопилось в человеке. Естественно, что задача психолога не состоит в том, чтобы вы пришли к нему на сеанс, порыдали и ушли. Его задача состоит в том, чтобы вы, вместе с ним, разрешили свою проблему, а слезы — это часть процесса.
Психологи не имеют своих проблем
Бытует мнение, что психологи это такие существа, у которых всё хорошо, жизнь у них исключительно счастливая, а, если встречается психолог, у которого есть свои проблемы в жизни, то он просто несостоятелен, как специалист или вообще шарлатан. Ведь у нас врачи-травматологи никогда ничего не ломают, а у стоматологов нет проблем с зубами, правда? 

Все мы живые люди, и психологи не исключение. Только в отличие от своих клиентов у психолога больше соответствующих знаний и опыта, позволяющих наиболее эффективно справляться с трудностями. Человек, обладающий психологическими знаниями, гораздо быстрее и легче понимает, где лежат причины возникшей проблемы, когда он может справиться сам, а когда уже стоит обратиться к коллеге. Только и всего.
К психологам ходят только с проблемами
Часто слышу: “Зачем мне к психологу, если у меня всё хорошо с психикой и отношениями?”. Но это далеко не весь спектр работы специалиста. Психолог также занимается психопрофилактикой, вопросами профориентации, трудностями в общении с людьми, заработком денег и любыми чувствами, которые вызывают дискомфорт, исследование себя и своего внутреннего мира, всякие тренинги от того как общаться с людьми, до работы с горем от смерти близких людей и так далее
27.11.2020

Рубрика "Настоящее и будущее о развитии личности"
Новое видео о возрастных переходах!
На этот раз психолог Центра "Семья" Ульяна Балалова расскажет о возрасте с 7 до 11 лет. О школьниках
Вы узнаете:
что происходит с нами и с детьми, которые нас окружают
о ведущей деятельности и задачах этого возраста
об условном и неусловном отношении к детям
о предпосылках появления профессиональных кризисов
Весь цикл выпусков рубрики "Настоящее и будущее: о развитии личности" - на нашем YouTube-канале
Желаем Вам приятного просмотра!
24.11.2020

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
Психолог Центра "Семья" Ульяна Балаловапродолжает рассказывать о возрастных переходах и этапах.
В новом видео она подробнее рассмотрит возраст с трех до семи лет, а также расскажет о:⠀
полоролевых моделях⠀
идентификации и адаптации в социуме⠀
копировании детьми поведения взрослых
Весь цикл выпусков рубрики "Настоящее и будущее: о развитии личности" - на нашем YouTube-канале
Желаем Вам приятного просмотра!
13.11.2020

Рубрика "О работе отдела помощи женщинам"
От постановки проблемы к построению гармоничных отношений в паре, семье и между людьми продолжает рассказывать специалист по социальной работе отдела помощи женщинам Центра "Семья" Татьяна Дмитриева
В ходе работы мы столкнулись с такой проблемой, как насилие в отношении пожилых людей со стороны родственников и близких. Как говорят специалисты и в других регионах: "это наша большая головная боль".
Во-первых, с такими случаями просто по-человечески трудно сталкиваться. Во-вторых, с такими женщинами сложно работать в силу их возраста, нежелания принять ситуацию и осуществлять терапию.
Мы сделали попытку провести тренинг для женщин 55+, у которых не выстроены отношения со взрослыми детьми. Этот опыт оказался весьма удачным.⠀
Психолог центра «Семья» три месяца работала с группой женщин и увлеклась этой темой. Считаю, что эту проблему – защиту пожилых людей - надо рассматривать на уровне города, привлекая различные общественные организации, чтобы оказывать полноценную геронтлогическую помощь.

И еще с одной проблемой мы столкнулись – незащищенность пожилых людей с ментальными изменениями. К нам в центр, на площадку, расположенную на ул. Говорова 76/1, нередко заходят немолодые женщины с ментальными изменениями, некоторые из них имеют инвалидность, проживают они, как правило, с родственниками, но не получают должного ухода и присмотра.
В отдельных случаях мы пытаемся помочь этим женщинам – выясняем обстоятельства их жизни, пытаемся встречаться с родственниками или опекунами. Но проблема требует также системного подхода и подключения медиков, геронтологов, социальных служб.
Работая в социальном учреждении, я, как специалист по социальной работе, сталкиваюсь с большим объемом проблем, которые связаны с домашним насилием и все они требуют системного и профессионального решения.
12.11.2020

Рубрика "Особый мир"
Когда родился особенный ребенок
Полезная информация от психолога Центра "Семья" Сергея Полева
"В один из дней здорового ребёнка, педиатр вынес вердикт: "Скорее всего у вас аутизм". И дал направление на ПМПК. Я даже не знаю радоваться или плакать, ведь три года я видела, что ребёнок развивается как-то не так. Мы так ждали его, это наш первенец. Мы счастливы все равно, пусть даже ребёнок развивается не так, как все остальные дети..."⠀
Вот так все и началось. Теперь, когда все карты открыты и надежд больше не осталось, надо что-то делать, но вот в чем вопрос: а с чего начинать? Куда бежать? ПМПК — это понятно, ведь они просто дадут инвалидность и напишут, что аутизм, а дальше-то что?
Давайте вместе разберемся, что делать? Надо ли впадать в депрессию? Аутизм - это навсегда или есть шанс его победить?
Начну отвечать на вопросы с конца. Аутизм — это не заболевание, а состояние сознания. Подобные состояния очень часто можно испытывать при определённых медитациях.

Бежать необходимо к психологу, их должно быть несколько. Во-первых, педагог-психолог: очень хорошо было бы позаниматься с ним в кабинете Монтессори. Также необходимы технические средства психологии, например, БОС, БАК и прочие. Но их рекомендуется использовать с 6-летнего возраста, раньше - не советую.⠀
Почему? Это связано с тем, что головной мозг и так развивается на предельных скоростях, поэтому пусть сам справляется с развитием. При этом ему все-таки необходимо помочь дополнительными стимулами, например, цветной свет (НЕ стробоскоп), запахи (ароматерапия), разная музыка (классика), стимульные материалы (например, ипликатор Кузнецова). Всё вышеперечисленное стоит применять одновременно. Это можно делать и самостоятельно, но обязательно под присмотром психолога. А на сегодня всё, продолжение следует.
09.11.2020

Рубрика "Обзор правовых нововведений"
Что поменялось в законодательстве? Рассказывает юрисконсульт Центра "Семья" Кристина Бессмертных
Для оформления выплаты на детей с 3 до 7 лет теперь не придется предоставлять документы, содержащие сведения об алиментах.⠀
Вы, как и я, наверняка с нетерпением ждали такое изменение! Ведь госорганы самостоятельно будут получать данные сведения.
Продлевается беззаявительный порядок назначения ежемесячных «путинских» пособий.
Если же Вы обращаетесь за пособием впервые – придется записаться на приём в соцзащиту, ПФР или МФЦ.
Что касается беззаявительного порядка продления субсидий на оплату коммунальных услуг, то его продлили до конца 2020 года.
Продлили и программу льготной ипотеки под 6,5% до 1 июля 2021 года.
Если Вы планируете свое путешествие по России – постарайтесь платить картой "Мир".⠀

До 5 декабря 2020 года действует специальная программа для туристов – оплатив свою поездку на сайте "мирпутешествий.рф", можно получить до 20% кэшбэка.⠀
Максимальная сумма за одну операцию по одной карте — 20 000 Р.⠀
До 10.01.2021 года можете совершить несколько поездок и получить кэшбэк!
Есть ли у нас водители? Если да, то следующая информация будет для Вас актуальной!
Водители смогут оформлять электронное извещение о ДТП с помощью приложения «Помощник ОСАГО» по всей России.
Оформить электронное извещение о ДТП смогут даже водители при наличии разногласий об обстоятельствах происшествия.⠀
Максимальная выплата будет 100 000 рублей.
ПТС перестанут выдавать в бумажном виде.⠀
Собственники, имеющие автомобили с бумажным ПТС, смогут продолжать пользоваться этим документом.⠀
А также всю информацию об автомобилях теперь будут хранить в электронном виде.
06.11.2020

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
В новом видео психолог Центра "Семья" Ульяна Балаловарасскажет о ведущей деятельности в жизни ребенка 1-3 лет, о задачах этого возраста и о стратегии восполнения неудач. Также Вы узнаете, как может аукнуться неудовлетворение потребностей ребенка в данном возрасте в будущем
Весь цикл выпусков рубрики "Настоящее и будущее: о развитии личности" - на нашем YouTube-канале
Приятного просмотра!
04.11.2020

Рубрика "Родительский ликбез"
Рекомендации от логопеда Центра "Семья" Ольги Вагановой!
Сегодня узнаем, как заучивать стихи вместе с ребенком
Сначала стихотворение малышу читает взрослый: эмоционально, красиво, не торопясь. Обращайте внимание ребенка на то, какие чувства, настроения вызывает тот или иной текст. Попробуйте придумать вместе, почему поэт написал то или иное стихотворение.
Затем проводится словарная работа, то есть уточняется, все ли слова понятны ребенку, объясняются малознакомые слова и выражения.
Задайте вопросы ребенку по содержанию стихотворения, которые помогут ему лучше понять текст, а Вам проверить это понимание.
Не забывайте о произношении тех звуков, которые ребенок уже умеет говорить, но не всегда еще употребляет правильно. Необходимо сразу попросить произносить все слова в стихотворении точно, поправить ребенка, если это необходимо, так как после заучивания текста это будет сделать уже очень трудно.

Обратите внимание ребенка на интонацию каждой строчки, силу голоса при рассказывании стихотворения, логические ударения и паузы в тексте.
Игровые приемы, которые помогут вам при этом:⠀
Заучивание стихотворения в лицах, драматизации. Этот прием помогает лучшему осмыслению текста, выбору нужной интонации и большей выразительности речи.⠀
Рассказывание стихотворения по-разному (весело, грустно, скучно, как робот, радостно)
02.11.2020

Рубрика "Для подростков"
О стрессе сегодня расскажет психолог Центра "Семья" Виктор Андреев
Как ни странно, стресс - это не всегда плохо, и зачастую даже хорошо. Нам необходимо испытывать его. Стресс — это реакция организма на какое-то раздражение, а, значит, попытка адаптироваться к новым условиям: будь то яркий свет, громкая музыка, ссора с кем-то.
Стресс — наш способ закаливаться и учиться в школе жизни. Получается, что вся наша жизнь состоит из стресса, но приведёт ли он к усилению нас или нашему разрушению, зависит в большинстве своём от наших действий.
Стресс делится на два вида⠀
Дистресс — тот, что негативно действует на нас, с которым организм не может справиться. Именно он подрывает здоровье человека, приводя к разным заболеваниям, так как силы истощаются, следовательно, и иммунитет падает.⠀
Эустресс — он, в свою очередь, положительно влияет на нас. Это могут быть какие-то позитивные, радостные эмоции или события, которые мобилизуют наш организм. В итоге стресс помогает нам действовать эффективнее.

Мы привыкли считать, что стресс — это какое-то острое состояние, когда мы расстроены, или возбуждены от негативного события, но это далеко не так.
Способы противостояния дистрессу:
В первую очередь, нужно позаботиться о нашем физическом состоянии: сначала нам нужен здоровый сон, здоровая еда и зачастую физические упражнения.
Если стресс всё-таки начал влиять на нас не самым лучшим образом, то нужно постараться вернуться в норму. Самые распространённые способы: размеренное дыхание и визуализация приятного нам места.
Иногда, чтобы расслабиться, нужно напрячься. Самый простой способ это сделать — на несколько секунд напрячь все мышцы тела, и по истечению нескольких секунд резко расслабиться. Подобная разница в ощущениях поможет не только освободиться от намеренного напряжения, но и отпустить то, что держалось бессознательно.
28.10.2020

Рубрика "О работе отдела помощи женщинам"
От постановки проблемы к построению гармоничных отношений в паре, семье и между людьми продолжает рассказывать специалист по социальной работе отдела помощи женщинам Центра "Семья" Татьяна Дмитриева
Последние несколько лет в среде кризисных центров, работающих с женщинами, стала актуальной тема работы с абьюзерами (обидчиками).
К сожалению, в нашей юридической литературе нет единого определения к таким людям – обидчик, насильник, агрессор. Мы познакомились с подобной программой несколько лет назад на конференции в Санкт-Петербурге. Представители АНО "Мужчины XXI века" рассказали историю практической работы с мужчинами, применяющим насилие в семье. Эту работу они вели с 2004 года в рамках норвежской программы при поддержке Совета Министров Северных стран. Этот первый проект был реализован Кризисным центром для женщин Санкт-Петербурга под руководством Натальи Ходыревой.

Используемая норвежская модель психотерапевтической работы с мужчинами, склонными к семейному насилию была адаптирована к российским условиям. По инициативе специалистов отдела помощи женщинам в Томск были приглашены практикующие психологи Андрей Исьёмин и Андрей Колпаков, которые обучили томичей работе с мужчинами-обидчиками. Реализация этой программы — это важный элемент профилактики домашнего насилия, это акцент на сохранение семьи там, где для этого еще есть ресурс.
Работая над проектом в отношении детей, мы много размышляли над тем, как укрепить семьи, представители которых приходят в центр. Женщина, обратившаяся за помощью всегда вправе решать остаться ей с мужем-агрессором или продолжать жить с ним. Мы изучали ситуацию в семье, явные и скрытые ресурсы и старались помочь для выстраивания здоровых отношений.
Мы видели, сколько ошибок допускают молодые женщины, вступая в отношения с мужчинами, будущими мужьями или партнерами. Это, прежде всего, юридически непродуманные шаги, которые впоследствии могут лишить женщину имущества, права на недвижимость. Это пренебрежение оформлением законного брака, что впоследствии создает проблемы по отношению к детям при разводе. Но главная проблема - отсутствие осознанности, стихийности в развитии отношений, неумение вести диалог, как сейчас говорят, отсутствие навыков коммуникации.
Когда я спрашиваю молодую женщину: что ждали от брака, договаривались ли как будете жить дальше? Она вскидывает на меня удивленные глаза и не понимает о чем я говорю.
Изучение этой проблемы привело нас к мысли, что необходимо разработать проекты, направленные и на воспитание чувства осознанности, умения вести коммуникацию, находить партнеров и создавать семьи. Так родился тренинг «Выходя замуж, подумай о разводе», на котором юрист и психолог говорят о «подводных камнях» взаимоотношений в паре.
27.10.2020

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
В новом видео психолог Центра "Семья" Ульяна Балаловарасскажет о ресурсах и потребностях детей возрастом до 1 года
Весь цикл выпусков рубрики "Настоящее и будущее: о развитии личности" - на нашем YouTube-канале
Познавательного просмотра!
23.10.2020

Рубрика "Особый мир"
Для родителей особенных детей рубрика психолога Центра "Семья" Сергея Полева
Доброго времени суток, дорогие мамы детей с особыми потребностями организма или обучения, которых попросту называют особенными детьми. И я согласен с данным выражением.
Эти дети и вправду особенные, они очень чувствительны к окружающему миру, и переживают очень остро, если кто-то без разрешения вторгается в их внутренний мир.
Сегодня я хочу затронуть тему обнимашек. Уж так получилось, что мне выпало судьбой вести группы психологического сопровождения мам с особенными детьми. И, как было замечено не только мной, но и участниками, в группах большинство мам живут без пап. Все мы задались вопросом, а как же так?
Куда деваются папы после рождения особенного ребёнка? Видимо, после прилета аиста, который принес ребёнка, обратно с чартерном рейсом на этом аисте улетает папа. Но не все папы такие, а только большинство. Остальные - единицы - воспитывают детей точно так же, как и «нормиков».
Всё бы ничего, ведь у многих «нормиков» также нет папы, и они нормально живут. Но всегда есть "НО"!

Я заметил, что, придя на консультацию, ребята (в основном мальчики) любят обниматься. Причем до такой степени, что наобнимаются, а потом говорят маме: всё, пойдём домой.
Как будто они только за обнимашками и пришли. При этом надо понимать, что ребенку с нормотипичным развитием, так и ребёнку с особыми потребностями нужно больше стимулов для нормального развития. Мозг ребёнка оценивает, что стимулов много и неплохо бы иметь защиту.
Порой одной только материнской защиты нехватает, и тут пригодился бы папа, а его нет. Как следствие - развитие многих страхов и стереотипное поведение у «особышей».
16.10.2020

Психолог Центра "Семья" Ульяна Балалова расскажет:
О причинах и отличиях возрастных кризисов.
Каким образом мы можем максимально смягчить и облегчить неизбежные возрастные переходы.
Что может быть опорой в преодолении ненормативных психотравматических событий.
Весь цикл выпусков рубрики "Настоящее и будущее: о развитии личности" - на нашем YouTube-канале
Приятного и полезного просмотра!
09.10.2020

Рубрика "Родительский ликбез"
Самые распространенные ошибки в обучении детей чтению
Рекомендации от логопеда Центра «Семья» Ольги Вагановой.
В основе обучения чтению – не буква, а звук.
Прежде чем показать ребенку новую букву, например М, следует научить его слышать звук [М] в слогах, словах, на протяжении всего периода обучения дома следует называть и звуки, и соответствующие им буквы ОДИНАКОВО – т. е. так, как звучит звук.
Возьмем, к примеру, звук [М]. Мы произносим отрывисто: М!
И букву М необходимо называть так же: М! Ни в коем случае не ЭМ, ведь говоря ЭМ, мы произносим два звука – [Э] и [М]. Данное обстоятельство только дезориентирует детей.
Вторая грубая ошибка заключается в обучении побуквенному чтению, т. е. ребенок сначала называет буквы слога: М! А! – и только после этого читаем сам слог: МА.
Этот навык неправильного чтения очень стойкий и исправляется с большим трудом.
Правильное чтение – это чтение по слогам

И пусть в начале обучения ребенок сколь угодно долго читает (тянет) первую букву слога, пока не сообразит, какая буква следующая: МММА.
Одновременно ребенок переводит пальчик (указку) с буквы на букву. Лишь бы он не останавливался после первой буквы!
Лишь бы он прочел слитно буквы слога!
И еще, Уважаемые взрослые: не смешивайте, пожалуйста, понятия «звук» и «буква», когда учите ребенка читать.
Звуки мы слышим и произносим буквы мы видим и пишем.
02.10.2020

Рубрика "Грани собственных смыслов"
Хотелось бы выразить поддержку родителям с особыми детьми и сказать об их непростой профессии, которая называется "специальный педагог". Кто-то учится на эту специальность в вузах страны, а кто-то осваивает её на практике. В связи с этим опишу три проблематики, которые затрудняют процесс абилитации (развития) ребёнка.
Первая трудность, которая встречает родителя, - это одиночество. Казалось бы, какое одиночество? Ведь человек живёт в обществе. Однако так кажется только на первый взгляд. Представьте себе, что родитель, наблюдая за ребёнком, которому ещё не поставили диагноз, замечает отклонение в поведении и приходит к педиатру, который подтверждает подозрение. Интуиция говорит: что-то не так. Так может возникнуть первый невроз на пути воспитания особенного ребёнка.
Вторая трудность возникает тогда, когда уже поставили диагноз, которого не так-то легко и добиться. Как правило, это происходит, когда ребёнку исполнится три года. К этому времени родитель точно знает, что возникло отклонение от нормального развития. К сожалению, происходит степень принятия этой ситуации, вследствие чего упускается время. И родитель по-прежнему один, в растерянности.

Третья трудность приходит в то время, когда уже сложились какие-то взаимоотношения между родителем и ребёнком, и произошла профессиональная деформация. Почему именно профессиональная? Вначале я говорил, что воспитывать ребёнка с особыми потребностями - это профессия специального педагога. В результате этого происходит «положительная обратная связь». Другими словами, поведение родителя даёт одобрение девиантному поведению ребёнка, вследствие чего ещё более затрудняется процесс его развития.
В конце статьи хочется сказать, что вы не одни. Всегда есть помощь, и мы, Центр "Семья" совместно с НКО «Союз родителей», проводим группы психологической помощи родителям с особыми детьми.
Психолог Центра "Семья" Сергей Полев
21.09.2020

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
Кризисы бывают внутренние и внешние
В этом полезном видео психолог Центра "Семья" Ульяна Балаловарасскажет о заложенных внутри нас кризисах, а также о возможностях для их преодоления
Весь цикл выпусков рубрики "Настоящее и будущее: о развитии личности" - на нашем YouTube-канале
Приятного и полезного просмотра!
18.09.2020

Рубрика "О работе отдела помощи женщинам"
От постановки проблемы к построению гармоничных отношений в паре, семье и между людьми рассказывает специалист по социальной работе отдела помощи женщинам Центра "Семья" Татьяна Дмитриева
В теме насилия я работаю 21 год.⠀
За этот период не только накоплен опыт работы, но и произошло осмысление самой проблемы, отношения к ней общества, власти и самих женщин.⠀
Начиная работу по оказанию помощи женщинам, пережившим жестокое обращение и насилие в семье в рамках нашего муниципального учреждения "Семья" практически с нуля, я и мои коллеги нарабатывали опыт и понимание, чем можно помочь пострадавшим женщинам при наличии крайне малых инструментов, особенно правовых.
Первоначально мы были настроены на оказание помощи только женщинам в ситуации домашнего насилия. И, как не парадоксально это звучит, для нас это были самые легкие клиенты, та как мы знали, как работать с насилием. Но к нам шли женщины с неблагополучием, алкоголизмом в семье, небрежным отношением к детям. 

Таким образом, выстраивалась цепочка проблем, в решении которых надо было оказать помощь.
Мы отчаянно изучали опыт своих коллег из других регионов, старались посещать проводимые в стране конференции, семинары, встречи с коллегами.
Наработав алгоритм оказания помощи женщинам, мы задумались об организации помощи детям, подвергшимся домашнему насилию и детям, ставшими свидетелями домашнего насилия, пассивные свидетели, как их называют в специальной литературе. Наблюдение домашнего насилия влияет на ребенка также, как и само насилие, которое происходит чаще всего в отношении его матери.
Для организации помощи детям, пострадавшим от домашнего насилия была разработана программа «Академия осознанного родительства», которая была успешно реализована в отделе помощи женщинам и в ходе ее осуществления был разработан алгоритм работы с семьями и с детьми.
Продолжение в следующем выпуске рубрики
16.09.2020

Рубрика "Родительский ликбез"
Советы родителям на каждый день по развитию речи ребенка от логопеда Центра "Семья" Ольги Вагановой
Пойте с малышом песенки, потешки, стучите и топайте разные ритмические конструкции. Чувство ритма - это профилактика нарушения слоговой структуры.
Вызывайте у ребенка желание подражать взрослому. Это возможно, когда сочетаются эмоциональная заинтересованность и доступность слов, которые ребёнок произносит во время совместных игр. Можно вместе удивиться: «Ух ты!». Первые слова, произносимые на эмоциональном фоне, могут быть междометиями: «Ой, ай».
Чаще рассказывайте малышу истории, читайте первые детские сказки, стихи. Играйте в игры типа «Доскажи словечко».
Не перегружайте ребёнка телевизионной, видео- и аудио информацией. При чтении и разговоре сокращайте текст до понятных малышу фраз.
Не говорите при ребёнке о его отставании. Не раздражайтесь и не стесняйтесь того, если ваш ребёнок не говорит. Просто помогайте ему в овладении родным языком.

Не дожидаясь, пока малыш заговорит, учите его различать предметы по размеру, соотносить цвета, форму (дай такой же), количество (один и много).
Проводите массаж пальчиков рук и ладошек, играйте в пальчиковые игры и игры с язычком (артикуляционная гимнастика «Сказка о веселом язычке»)
Практикуйте подвижные игры. Уметь владеть собственным телом в пространстве – одна из предпосылок хорошей речи и, впоследствии, грамотного письма
И, главное!
Родители должны помнить, что основная роль в развитии познавательных способностей и речи ребенка принадлежит именно им. Только от их наблюдательности, чуткости, умения вовремя заметить проблемы, от желания развивать и совершенствовать навыки малыша зависит, будут у него трудности с речью, или нет.
08.09.2020

Как начнется учебный год?
Рассказывает юрисконсульт Центра "Семья" Кристина Бессмертных
В связи со сложившейся ситуацией, у многих возникает вопрос: как же сейчас будут учиться дети?⠀
В свою очередь, Минпросвещения и Роспотребнадзор уже определили порядок работы образовательных организаций. Акцент сделали на соблюдение санитарных норм. Итак:⠀
ежедневная проверка температуры (при обнаружении признаков респираторных заболеваний - недопущение к занятиям);⠀
обязательное наличие обеззараживатели воздуха, одноразовых полотенец или электрополотенец в умывальниках, туалетной бумаги;⠀
проведение уборок с использованием дезинфикционных средств;⠀
обязательное ношение перчаток и масок для работников пищеблока;⠀
по возможности не допускать большого скопления людей в одном месте;⠀
за классом будет закрепляться отдельный кабинет (после каждого урока кабинет должен проветриваться и дезинфицироваться);⠀

некоторые уроки будут проводиться на улице (например, физкультура), а на некоторые придется ходить в другие кабинеты со специальным оборудованием (например, химия);⠀
время уроков и перемен будет индивидуальны для каждого класса;⠀
наличие масок и перчаток для учеников имеет рекомендательный характер. Что касается учителей - пока не ясно, все будет зависеть от решения губернатора;⠀
запрет на проведение массовых мероприятий между классами и школами.
Само же 1 сентября пройдет на открытом воздухе, организованное по классам или параллелям.⠀
Наличие масок обязательно.
Также в ст.37 ФЗ "Об образовании" внесли поправки, и школьников будут обеспечивать бесплатным горячим питанием. Но Вам необходимо уточнить: подготовлена ли Ваша образовательная организация к выполнению поставленной задачи. По последним данным, выложенным на сайте Администрации Томской области, все 314 школ Томской области готовы, и 334 пищеблока работают.
25.08.2020

Рубрика "Обзор правовых нововведений"
Сегодня Юрисконсульт Центра "Семья" Кристина Бессмертных расскажет о "подводных камнях" пособий по уходу за ребенком до 1,5 лети почему так важно изучать условия, на которых их выдают, даже после получения средств
Записаться на консультацию к Кристине Владимировне Вы можете по телефону+7 (3822) 62-44-00
21.08.2020

Рубрика "Жизнь клиенток Центра в условиях пандемии"
Как пандемия изменила жизнь наших клиенток рассказывает специалист по социальной работе Центра "Семья" Татьяна Дмитриева
Карантин ворвался в нашу жизнь, как вихрь, как цунамии стал стремительно менять образ жизни и даже мировоззрение отдельных людей.
Как в условиях пандемии живут женщины с детьми, клиентки отдела помощи женщинам? Примерно 40 женщин находится в поле нашего постоянного внимания.
Как ни странно, но жизнь многих наших клиенток радикально не изменилась в случае, если не произошло изменений в трудовой деятельности. Но есть и такие женщины, которым не удалось сохранить постоянный доход.Например, замечательная молодая женщина Ю. находится в неоплачиваемом отпуске и с сыном-школьником вынуждены все лето провести на съемной квартире, где они живут. По мере возможности помогаем ей.

А очень упорная многодетная мама И. оформила социальный контракт на три месяца: будет получать по 12 тыс. руб. государственной поддержки. Она «дружит» с компьютером и владеет всегда новой информацией. И. инвалид второй группы, но детьми занимается ответственно и многое успевает.
Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло.Многодетная мама Т., которая с мужем воспитывает 7 детей, на «президентскую» поддержку смогла купить большой холодильник, стиральную машину и сделать запас продуктов. В семье работает только муж. Сама Т. занимается воспитанием детей. Они также живут на съемной квартире.
Многодетная мама М. сказала, что карантин не очень изменил ее жизнь. Она работает не официально и все время переживала, когда режим карантина был строгим, что ее оштрафуют за перемещение по городу. Также сожалела, что не может отправить детей на отдых в палаточный лагерь.
Все женщины говорили о трудностях с обучением в удаленном доступе - в связи с отсутствием в домах компьютеров и ноутбуков могли обучаться только по смартфонам, что очень неудобно. Большим неудобством было отсутствие летних лагерей, и дети были вынуждены проводить лето во дворах. Как правило, наши мамы активно пользовались такой мерой социальной поддержки как бесплатные путевки в летние детские лагеря.
А для нас, специалистов, сложность пандемии состояла в том, что мы не могли проводить реальные встречи, тренинги, консультации для наших клиентов. Также, как и все осваивали новые формы удаленной работы.
20.08.2020

Рубрика "Грани собственных смыслов"
Сегодня психолог Центра "Семья" Сергей Полев предлагает вам познакомиться с таким уникальным методом в психологической коррекции, как провокативная психотерапия.
Основоположником этого метода считается психиатр Френк Фарелли. Метод родился спонтанно: как-то раз, на одном из приемов с постоянным клиентом, Френк вместо того, чтобы убеждать своего пациента, взял и согласился с ним.
Чтобы было понятно: есть моменты, когда клиента надо просто поддержать в его жизненной игре, сказать ему, что он хороший и сегодня у него просто трудный период в жизни. Так вот, именно в такой момент Фаррелли и начал говорить, что он (клиент) никчёмный и все у него плохо - Френк просто согласился со своим клиентом.
В результате этого простого действия психиатр заметил, как разительно изменилось психоэмоциональное состояние клиента: он вдруг почувствовал желание что-то изменить в своей жизни.
В этом месте можно задать вопрос: а чем же так хороша провокативная психокоррекция? Ответ прост: она работает очень быстро.

Этот метод позволяет сократить время работы психолога и клиента в очень большом периоде: буквально за один месяц можно пройти то, что в других подходах люди будут проходить годы.
Основана провокативная психокоррекция на когнитивно-поведенческом подходе. Основой в котором является стимул-реакция. Грубо говоря, вам подарили подарок и вам хорошо, а также наступили на ногу и вам плохо.
Многие читатели видели сериал на первом канале, который называется «Тригер». Так вот, его герой использовал как раз провокативную психокоррекцию. А именно такое основное упражнение, которое называется "десенсибилизация".⠀
Другими словами: уменьшение чувствительности при помощи погружения в психотравмическую среду. Пример: допустим, вы боитесь собак. Тогда психолог отводит вас в вольер с собаками, где вы и будете находится.
Если вас заинтересовал этот метод, пишите свои вопросы в комментарии к посту!
11.08.2020

Рубрика "Грани собственных смыслов"
Тему применения метафорических карт в психологическом консультировании продолжает психолог Центра "Семья" Сергей Полев.
Психология - наука довольно сложная. Представьте себе, пришёл человек к психологу, что с ним, он сказать не может, но твёрдо убежден, что ему очень плохо.⠀
К примеру, если придёт человек к хирургу, то хирург видит, в чем проблема, а придёт к терапевту - там тоже понятно: дали таблетку, поставили укол и сиди дома, пока не поправишь здоровье.
А психолог не может поставить укол в душу и таблетку не даст тоже. Казалось бы, ну все, тупик. Однако тут приходит на выручку наука и её научный метод.
При чем тут научный метод? - спросите вы. Да при том, что он базируется на эмпирическом опыте, то есть, другими словами на том, что вы прожили сами.
Вот так в один прекрасный день и появились метафорические карты.⠀

Базируется этот инструмент на метафоре, то есть там, где не расскажешь конкретно, а только иносказательно. К примеру, лежит перед клиентом колода карт, и психолог просит клиента взять ту карту из колоды, которая отражает ответ на его запрос. А карты, надо сказать, лежат картинками вниз. Клиент берет карту, переворачивает, смотрит на картинку и вдруг его осеняет, что эта картинка говорит ему.
Тогда психолог просит: возьми маленькую карту, где написаны просто слова. Клиент берёт её, и смысл картинки уже начинает сиять совершенно другим светом. Конечно, это не все возможности, ведь самое главное заключается в помощи самого психолога для решения задачи клиента.
Если тебе, дорогой читатель, стало интересно или хочется понять, как это работает, то я приглашаю на консультацию в наш Центр, где есть помимо карт ещё очень много интересных методов и методик для решения душевных проблем.
10.07.2020

Рубрика "Ко Дню семьи, любви и верности"
В День семьи, любви и верности вместе с юрисконсультом Центра "Семья" Кристиной Бессмертных разберемся для каждой ли семьи брачный договор
Брачный договор - соглашение лиц, определяющее права и обязанности.
Его можно заключить, если вы находитесь в отношениях, называемых "сожительство", так и, если вы готовитесь вступить в узаконенные отношения. Такой договор заключается в письменной форме и подлежит удостоверению нотариуса.
Брачным договором вы можете отметить следующее:⠀
установить режим совместной, долевой или раздельной собственности⠀
определить режим будущего имущества⠀
обозначить свои права и обязанности по взаимному содержанию, способы участия в доходах друг друга, порядок несения каждым семейных расходов⠀
определить имущество, которое будет передано каждому из супругов в случае расторжения брака

В брачном договоре НЕ должно указываться:⠀
ограничения правоспособности или дееспособности супругов, их право на обращение в суд за защитой своих прав⠀
регулирование личных неимущественных отношений , права и обязанности в отношении детей⠀
ограничения права нетрудоспособного нуждающегося супруга на получение содержания⠀
содержание других условий, которые противоречат семейному законодательству.
Брачный договор - способ договориться обо всем ЗАРАНЕЕ. Вы можете определить не только, кому будет принадлежать квартира, а также: кто моет посуду, кто покупает продукты, оплачивает коммунальные услуги и многое другое
Однако 1/4 пар не регистрируют свои отношения, после похода к нотариусу для заключения брачного договора. По мнению психологов Центра "Семья", если некоторые пары прекращают свое существование после предложения одного из партнеров заключить брачный договор, то, может быть, ещё не время для вступления в брак? В любом случае решать только Вам.
08.07.2020

Рубрика "Родительский ликбез"
Логопед Центра "Семья" Ольга Ваганова делится секретами успешного обучения
Многие родители думают, что, если выучат с ребенком все буквы, он сам научится правильно читать и писать. Но, как показывает многолетняя практика, знание совсем не исключает серьезных затруднений при обучении грамоте.
У ребенка с нормальным слухом (физическим), зрением, интеллектом может быть несколько причин возникновения трудностей:⠀
несформированность фонематического слуха и восприятия;⠀
дефекты произношения;⠀
несформированность навыков анализа и синтеза.
Для того, чтобы писать грамотно, ребенок должен представлять всю цепочку: предложение состоит из слов – слова из слогов и звуков, которые расположены в определенной последовательности.

Чтобы обучение грамоте проходило на первом этапе легко и без ошибок, нужно уделить особое внимание развитию фонематического восприятия (различение звуков речи).
Для этого необходимо проводить игры:⠀
на развитие фонематического слуха и внимания;⠀
на различение гласных – согласных;⠀
на диффенциацию звонких – глухих, твердых – мягких согласных;⠀
на определение порядка звуков в слове.
Например: «Поймай определенный звук», «Какой звук потерялся?», «Звуки рассыпались», «Назови первый, последний звук», «Какой звук? Строгий или ласковый?» и т.д.
Для справки!⠀
Фонематический слух – способность различать звонкие и глухие, свистящие и шипящие звуки речи.⠀
Фонематическое восприятие – способность чувствовать количество звуков в слове и их порядок.
Советуем приобрести:⠀
«Что необходимо знать к 1 классу» Т.И.Тарабрина, Е.И.Соколова⠀
Книга - справочник для родителей, где заключены все основные знания, которые необходимы ребенку к моменту поступления в школу. Является идеальным пособием для подготовки к учебной деятельности.
02.07.2020

Рубрика "Для подростков"
В наших реалиях достаточно непросто найти психолога или психотерапевта человеку без психологического образования. Самозванцы, ведические психотерапевты и прочие личности заполонили пространство. В этом видео психолог Центра "Семья" Виктор Андреев расскажет, как выбрать психолога.
30.06.2020

Рубрика "Грани собственных смыслов"
Любой психолог прекрасно в той или иной мере сможет применить этот инструмент, я для вас хочу расширить понятия метафорических карт в консультировании.
Если мы окунемся в историю создания карт, наверняка сможем прочитать, что первые карты нарисовал искусствовед, профессор Эли Раман в 1975 году. Вот с этого момента и начались вопросы клиентам на консультации: что вы видите на картинке, что там нарисовано, что для вас важного?
Удивительно, но до этого момента Роршах уже применял в своей работе чернильные пятна. Если, используя эту информацию, мы сделаем анализ, то поймем, что любой рисунок вызывает в человеке какие-либо чувства и эти чувства каким-либо образом влияют на самого человека.
Если кратко, то ваша любимая собака, которая умерла от старости, когда вы были маленькие, продолжает жить в вашей душе. На основе этого, вы дальше выбираете свой жизненный путь.
Другой пример: папа много работал и его никогда не было дома, а так хотелось побыть с ним, поиграть, чтобы он почитал книгу и пр. Но годы идут и вот ребёнку уже 25 лет и это молодая, красивая девушка. 

Как вы думаете, за кого эта девушка выйдет замуж, если самый желанный образ, с которым так интересен и который так недоступен - это папа? Скорее всего эта девушка найдет мужчину похожего на папу и он будет старше её.
Именно так работают метафорические карты, когда мы смотрим на картинки, то видим не то, что там нарисовано, а то, что мы хотим увидеть.
Иногда на консультации, я удивляюсь: где же нарисовано, то, что мне говорит клиент? Как видно из примеров, неудовлетворённая потребность стремится к своему удовлетворению с вашим участием или без вас. То есть метафора снимает эмоциональный заряд, заложенный когда-то давно.
Подробнее о метафорических картах - в следующем выпуске рубрики психолога Сергея Полева
23.06.2020

Рубрика "Родительский ликбез"
Дом советов "Поговорим?" от логопеда Центра "Семья" Ольги Вагановой продолжает свою работу!
Занимаясь развитием ребенка, родители часто прибегают к смартфонам, планшетам, компьютерам, которые заменяют общение с ребенком в семье. Мы не призываем отказываться от достижений науки и техники, но по возможности, стоит знакомить с ними ребенка очень дозировано.
Из моего опыта 90% неговорящих детей, которые приходят за помощью к логопеду, прекрасно разбираются в гаджетах.
Вам может казаться, что малыш очень умен и сообразителен, но если речь отсутствует, то у ребенка начинается постепенное отставание в развитии, и к 4 годам дети выходят из кабинета невролога с диагнозом ЗПРР (задержка психо-речевого развития).
Конечно! В большинстве случаев ребенок наконец-то заговорит, но, как правило, уже с квалифицированной помощью. Если ребенку исполнилось три года, с профилактикой, к сожалению, родители опоздали.

Не нужно бояться неврологов, психиатров и логопедов. Чем быстрее ребенок попадет в руки специалистов, тем больше шансов у него быть успешным в начальной школе. Совместными усилиями можно достичь прекрасных результатов!
Если же ребенку еще не исполнилось три года, то самое время заниматься профилактикой. Очень важно разговаривать с малышом с самого рождения. Он все слышит и все понимает. Речь должна быть спокойной, простой, неторопливой.
Рассказывайте все, что вы делаете, оречевляйте свои действия: «Машенька – хорошая девочка, сейчас мы пойдем купаться. Вода теплая. Моем руки, моем ноги ..."
Таким образом, формируем у ребенка пассивный словарь (те слова, которые он не произносит, но понимает). Нужно помнить, чем больше у ребенка пассивный словарь, тем быстрее он перейдет в активный (когда ребенок начнет их произносить).
16.06.2020

Рубрика "Для подростков"
В этом видео психолог Центра "Семья" Виктор Андреев расскажет о психотравмах реальных, и тех, которые становятся выгодой.⠀
Насколько сильной должна быть травма? Как от неё избавиться? Почему люди кичатся своими психологическими травмами?
⠀
Приятного просмотра!
12.06.2020

Рубрика "Грани собственных смыслов"
О психосоматических заболеваниях рассказывает психолог Центра "Семья" Сергей Полев
Итак, что же такое психосоматическое заболевание? Заболевание организма – это отклонение от нормы конкретного индивида, результатом которого становится неудобства, боль или смерть организма. Истоком психосоматических заболеваний являются душевные переживания.
Например, женщина 55 лет, имеет ребёнка 30 лет, который нигде не работает, ведет асоциальный образ жизни. Женщина сама по себе общительна, но, как только заходит разговор про её ребёнка, она замолкает, вздыхает, опустив голову. Видно, как она что-то хочет сказать и, будто, в рот воды набрала: не может ничего произнести. В диагнозе у женщины стоит: гипертония (повышенное кровяное давление).
Еще один интересный пример: человек с одной ногой. Является ли он больным или здоровым? С одной стороной у человека нет конечности, следовательно, у него отклонения от нормы и он болен. С другой стороны, конечности нет и она никак его не тревожит, следовательно, он здоров. Тогда человек, у которого две ноги - «здоров +».

Можно ли отнести потерю конечности к психосоматическим заболеваниям? Предположим, идёт человек на работу, спотыкается и ломает ноу. Ставим вопрос: а мог ли человек не ломать ногу? И получаем ответ, что 50% мог сломать и 50% мог не сломать.
От чего это зависит? Предположим, что человек поругался с кем-либо перед походом на работу, чувствует злость и одновременно вину за ругань. Он находится в размышлении, не заметил опасную яму, упал и сломал ногу. Но тот же человек в хорошем расположении духа спокойно дойдёт до работы, не попав в эту опасную яму, так как элементарно заметит её вовремя и обойдёт стороной! На этом примере мы видим, что перелом ноги является психосоматическим заболеванием.
Вывод: дорогие товарищи, чувствуйте свои чувства и конструктивно их утилизируйте, тогда никакие психосоматические заболевания вам будут не страшны.
09.06.2020

Рубрика "Обзор правовых нововведений"
Какие изменения начинают действовать с июня? Рассказывает юрисконсульт Центра "Семья" Кристина Бессмертных
С 1 июня начались единовременные выплаты по 10 000 рублей семьям с детьми от 3 до 16 лет;
С 1 июня начались выплаты пособий семьям с детьми от 3 до 7 лет.
Однако было много споров о том, какие семьи могут получить данное пособие?⠀
ребенок должен иметь российское гражданство;⠀
ему уже есть три года, но не исполнилось восьми;⠀
выплата начисляется на одного из родителей, имеющих российское гражданство и проживающих на территории РФ;⠀
среднедушевой доход семьи не больше одного прожиточного минимума на душу населения за 2 квартал предыдущего года;⠀
учитываются доходы заработной платы, пенсии, пособий, стипендий, алиментов, процентов по вкладам, доходы по ценным бумагам, доходы от продажи и аренды имущества, предпринимательской деятельности.⠀

Размер выплаты составляет половину прожиточного минимума в регионе.
Если родители расторгли брак, как же предоставить сведения о доходах бывшего супруга/супруги?⠀
Согласно Постановлению Правительства РФ от 31 марта 2020 г. № 384 документы (сведения), необходимые для назначения ежемесячной выплаты, запрашиваются уполномоченным органом в рамках межведомственного взаимодействия в органах и (или) организациях, в распоряжении которых они находятся.
Минимальный размер пособий для безработного родителя по уходу за ребенком до 1,5 лет станет 6752 рублей, максимальный размер пособия для уволенных в период беременности станет 13 504 рублей;
24 июня объявлен нерабочим днём с сохранением за работниками заработной платы. По Указу Президента пройдет Парад Побед. В Томске Парада не будет, пройдет Бессмертный полк, однако сроки пока что неизвестны.
06.06.2020

Рубрика "Родительский ликбез"
Дом советов "Поговорим?" от логопеда Центра "Семья" Ольги Вагановой отрывает свои двери! Сегодня специалист расскажет о том, почему у современных детей возникают проблемы в речевом развитии.
Ваш ребенок – прекрасный и самый лучший. Вы возлагаете на него надежды. Время идет, малыш растет, год, два, три – но он пока не говорит. Либо старается изо всех сил, но на каждое родительское «скажи» и «повтори» в ответ - гнев, слезы или истерика, либо замыкается и упорно молчит.
Это очень распространенное явление – сегодня все больше детей дошкольного возраста испытывают трудности в формировании навыка речи.
Согласно статистике, каждый пятый ребенок нуждается в помощи логопеда.⠀
Если вы придете на прием к логопеду, то первые вопросы к маме будут о течении ее беременности, об осложнениях в момент родов и здоровье малыша в первый год жизни. Эти показатели являются «фундаментом» речевого развития.
Специалисты говорят о том, что здоровье мамы, экология, продукты питания, курение и употребление алкоголя в период беременности также оказывают влияние на здоровье и развитие ребенка, и речи в том числе.

Психологи все настойчивее подчеркивают значение раннего детства для формирования человеческой личности и, конечно, речи. Через месяц-два после рождения малыш начинает прислушиваться к звукам, останавливает взгляд на лице окружающих людей, предметах. На третьем месяце у него появляются вокализации (они похожи на «песенки» гласных звуков). Специалисты называют это стадией гуления, которая предшествует стадии лепета (это долгое монотонное повторение различных слогов «ма-ма-ма», «ба-ба-ба» и т.д., примерно в 6-8 месяцев).
Наличие эмоционального контакта, развитие зрительного и слухового восприятия в первые месяцы жизни также являются показателями благополучного речевого развития. С четырех месяцев малыши способны «считывать» нашу артикуляцию!
Если у ребенка нет лепета, это повод для обращения к врачу!
Продолжение - в следующих выпусках рубрики
02.06.2020

Рубрика "Обзор правовых нововведений"
Маски и перчатки, как и когда носить, как наказывается в Томской области несоблюдение масочного режима и что делать тем, кто по определенным обстоятельствам не может носить перчатки - самые актуальные на сегодняшний день вопросы рассматривает юрисконсульт Центра "Семья" Кристина Бессмертных в очередном выпуске рубрики "Обзор правовых нововведений"
30.05.2020

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
О целях в жизни, об отваге "хотеть" и о том, как важно работать над собой для того, чтобы позволить себе быть тем, кем хочется, быть там, где хочется и быть настолько счастливым, насколько хочется рассказывает психолог Центра "Семья" Ульяна Балалова
Весь цикл выпусков рубрики "Настоящее и будущее: о развитии личности" - на нашем YouTube-канале
Приятного просмотра!
29.05.2020

Рубрика "Грани собственных смыслов"
О семье в новой цифровой эпохе рассказывает психолог Центра «Семья» Сергей Полев
Казалось бы, ничего не предвещало беды, но налетели на планету черные тучи Интернета и затянули кое-каких детей, мужчин и женщин в свои Интернет-сети.
И эта проблема сегодня встает перед некоторыми семьями – уход от неугодной реальности в виртуальную. И, как вы понимаете, причина проблемы заключается не в Интернете, а в них самих.
Если мы рассмотрим детально такую семью, то выяснится, что мужья уходят в Интернет, когда они социально незрелые. Родители таких мужей в своё время забыли «обрезать пуповину» и прожили жизнь вместо своего ребёнка. В дальнейшем, создав свою семью, мальчик в полной мере так и не научился быть мужчиной, и, как и подросток, не может решать стоящие перед ним взрослые вопросы, прячась от них в Интернете.
То же самое происходит и с детьми, которые находятся в сети - все та же «необрезанная пуповина». Где же проводят своё время мужчины и дети? Конечно, в играх, потому что там они могут почувствовать себя личностью, сами выбирать стратегию своей виртуальной жизни, выразить свою агрессию и другие чувства - все то, чего не могут сделать в реале.

А где в Интернете сидит женщина? Если женщина - в Интернет-магазине, то уклад в семье хороший и она таким образом компенсирует недостаток личной свободы и денег. Если же женщина общается в социальных сетях, то у неё тотальная нехватка общения в семье, а игры - это инфантилизация.
Что же происходит с семьями в цифровую эпоху в период самоизоляции.⠀
Обычная нормотипичная семья воспользуется самоизоляцией, как моментом побыть вместе, заняться совместными делами.⠀
Отклонения от нормы в условиях самоизоляции показали в семьях самые уязвимые места. Оказалось, что дети не могут самостоятельно учиться, а родители не хотят участвовать в совместной деятельности детей. Жены с мужьями не могут находиться вместе долго и начинают ругаться. Все эти симптомы говорят о том, что пора обратиться к семейному психологу.
26.05.2020

Рубрика "Обзор правовых нововведений"
КАК ВСТАТЬ НА УЧЁТ В КАЧЕСТВЕ БЕЗРАБОТНОГО ГРАЖДАНИНА рассказывает юрист Центра "Семья" Кристина Бессмертных
Гражданин, потерявший работу или не имеющий работы, может встать на учёт в качестве безработного гражданина.⠀
В таком случае, если гражданин был уволен или признан безработным с 01.03.2020 года, то пособие по безработице в апреле, мае и июне 2020 года будет установлено и выплачено исходя из размера 12 130 рублей ежемесячно.
Если же гражданин был уволен до 1 марта 2020 года, то пособие по безработице будет назначено в зависимости от заработной платы по последнему месту работы, но в любом случае не выше максимального размера пособия по безработице (12 130 рублей) и не нижеминимального размера пособия по безработице (1 500 рублей).
В настоящий момент такая процедура осуществляется центром занятости населения по месту постоянной регистрации гражданина. При этом личное присутствие в центре не нужно

Необходимо выполнить следующие действия:
зайти на сайт "Работа в России";⠀
выбрать раздел "Подать заявление на выплату пособия по безработице онлайн" или красный баннер в верхней части страницы "Встать на учет в качестве безработного "Подать заявление";⠀
далее перейти к разделу "Оформить пособие по безработице";⠀
откроется страница с кнопкой "Войти" - это автоматический переход на портал государственных услуг;⠀
заполнить резюме и заявление в режиме онлайн (все данные будут проверяться)⠀
нажать "отправить заявление"
Такая процедура намного облегчает процесс постановки, так как встать на учёт можно без очереди, в любое время суток в режиме онлайн, без приложений каких либо документов.
В течение 10 дней после отправки заявки, будут предложены вакансии, соответствующие уровню образования и квалификации. Если же все предложения были отклонены, то на 11 день будет назначено пособие по безработице.
Свой статус можно отслеживать на сайте
23.05.2020

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
Расширяем собственные возможности вместе с психологом Центра "Семья" Ульяной Балаловой
Как "работать над собой" и добиваться поставленных целей, как развивать все сферы жизни с удовольствием и получать от этого максимум - все это и многое другое в очередном выпуске рубрики.
А Вы влюблены в свою жизнь?
Вспомогательный материал к лекции - по сылке ниже
22.05.2020

Рубрика "Грани собственных смыслов"
Об осознанном родительстве рассказывает психолог Центра "Семья" Сергей Полев.
Зависимости - одно из самых прекрасно-страшных игр человека, которое было нам дано для упрощения и более экономического использования энергии человека.
Мы сначала хотим родить детей и даже не задумываемся, а мы ли хотим их родить, или общество от нас этого требует. Вспомните, когда и после чего вы вдруг решили родить ребёнка? Говорили ли вам родители, что хотят уже понянчить внучков? Ловили ли вы себя на мысли, что годы уходят и надо родить? А, может, вы ловили себя на том, что у подруги (друга) есть дети, а у меня - нет
Эти мотивы говорят, что решение родить ребёнка – не ваше. А раз вы подошли к моменту рождения в неосознанном состоянии, то, как же вы осознаете, как надо его воспитать?
Когда решили родить ребёнка, то почему-то думаете, что все знаете - сами же росли, что мы воспитать не сумеем? Мои родители говорят, что я, как сорняк рос - они и не заметили.⠀

Слышали когда-нибудь подобное? Так вот: от сорняка растёт сорняк, если подобное качество - это традиция вашего рода. Но, если вы хотите воспитать своего ребёнка, то вам как минимум нужно купить книгу по педагогике.
Когда мы не справляемся с воспитательным процессом, когда выращиваем сорняки, то в психологии это называется «гипоопека». Другими словами: родителю ребёнок не нужен.
Но есть ещё более интересное слово в психологии это «гиперопека»: родитель живёт жизнью ребёнка. Это со-зависимые отношения, когда мама или папа не замечают потребности ребёнка, а насаждают ему свои потребности, сами же их выполняют и при этом не забывают хвалить своего ребёнка. В результате таких отношений он, как правило, уходит в аддиктивные состояния (табакокурение, алкоголизм, наркозависимость).
Что же выбрать: гипо или гипер?
Третий вариант воспитания я не предлагаю, для него родитель должен быть осознан, а осознанный родитель знает, если он где-то не справляется, то обращается к соответствующему специалисту.⠀
В первых двух вариантах такое обращение – обязательно.
12.05.2020

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"
Вы готовы к переменам? В новой действительности приходится нередко задумываться о целях и мотивах своего личностного, профессионального, социального развития.
Со всем этим поможет Вам разобраться психолог Центра "Семья" Ульяна Балалова 
Приятного просмотра!

Рубрика "Обзор правовых нововведений"
Как получить новое пособие на ребенка от 3 до 7 лет?⠀
Какие правовые нововведения в рамках режима самоизоляции появились с 1 мая?⠀
В каком режиме будут проходить привычные для нас праздничные мероприятия ко Дню Победы?
Ответы на все эти вопросы - в видеорубрике юрисконсульта Центра "Семья" Кристины Бессмертных.
Приятного просмотра!
02.05.2020

Рубрика "Для подростков"
В новом выпуске рубрики "Для подростков" психолог Центра "Семья" Виктор Андреев в лучших традициях "разрушителей мифов" раскроет всю правду о психологах.
Кто еще не знает, что психологи - НЕ для психов и мысли людей они не читают, то Вам видео ОБЯЗАТЕЛЬНО к просмотру.⠀
Тем же, кто знает психологов "в лицо", также рекомендуем посмотреть!
Живо, интересно и доступно!
22.04.2020

Рубрика "Здоровье в семье"
Как перестать бегать каждые пять минут к холодильнику всей семьей в период самоизоляции?Как не мучить себя изнурительными диетами или перееданием?Как подружиться со своим организмом, кушать вкусно и наслаждаться этим!
Самые актуальные вопросы правильного питания - в видеорубрике "Здоровье в семье" от Ульяны Балаловой, психолога Центра "Семья". Приятного просмотра!
Совсем скоро Вас ожидают он-лайн встречи с Ульяной Балаловой, на которых более подробно разберете все нюансы по выработке привычки кушать вкусно, сытно и с пользой для здоровья! Не пропустите анонсы!
11.04.2020

Рубрика "Для подростков"
О профилактике депрессивных состояний подростков в период изоляции рассказывает психолог Центра "Семья" Виктор Андреев.  Простыми, понятными словами о депрессии и о том, как говорить не навредив!
Рекомендуем к просмотру как родителям, так и самим подросткам.
Полное видео можно посмотреть на страничках в соцсетях:
Наша группа ВКонтакте:https://vk.com/semjatomsk
Наша группе в Одноклассниках:https://ok.ru/group/55348319879171
Наша группа в Фейсбук:https://www.facebook.com/groups/172107036749306/
Наш профиль в Инстаграм: @semya.tomsk 
08.04.2020

Видеорубрика "Здоровье в семье"
В здоровом теле - здоровый дух!
Стимулируем иммунитет, учимся находить в себе резервы адаптации, защитные силы организма и профилактировать вирусные заболевания у всех членов семьи вместе с психологом Центра "Семья" Ульяной Балаловой в видеорубрике "Здоровье в семье"
Собирайтесь всей семьей, включайте видео и запоминайте точки самомассажа для активации внутренних ресурсов организма!
Не дадим вирусам шанса!
04.04.2020

Рубрика "Своя среда"

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "О созависимости"

Рубрика "Я в отношениях"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "Родительский ликбез"

Рубрика "Для подростков"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "Своя среда"

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Я в отношениях"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "Особый мир"

Рубрика "Родительский ликбез"

Рубрика "Своя среда"

Рубрика "Для подростков"

Рубрика "Настоящее и будущее о развитии личности"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "О работе отдела помощи женщинам"

Рубрика "Особый мир"

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "Родительский ликбез"

Рубрика "Для подростков"

Рубрика "О работе отдела помощи женщинам"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "Особый мир"

Психолог Центра "Семья" Ульяна Балалова расскажет:

Полезная информация для всех

Рубрика "Родительский ликбез"

Рубрика "Грани собственных смыслов"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "О работе отдела помощи женщинам"

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Родительский ликбез"

Как начнется учебный год?

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Жизнь клиенток Центра в условиях пандемии"

Рубрика "Грани собственных смыслов"

Видеорубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Грани собственных смыслов"

Рубрика "Ко Дню семьи, любви и верности"

Рубрика "Родительский ликбез"

Рубрика "Для подростков"

Рубрика "Грани собственных смыслов"

Рубрика "Родительский ликбез"

Рубрика "Для подростков"

Рубрика "Грани собственных смыслов"

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Родительский ликбез"

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "Грани собственных смыслов"

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "Грани собственных смыслов"

Рубрика "Настоящее и будущее: о развитии личности"

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Для подростков"

Рубрика "Обзор правовых нововведений"

Рубрика "Здоровье в семье"

Рубрика "Для подростков"

Видеорубрика "Здоровье в семье"