Размышления об одиночестве

«Жизнь» - если позволить себе вчитаться в это слово и прислушаться к себе, можно услышать тонкие эмоциональные вибрации и телесные ощущения, а в мыслях оживут разнообразные картины, ассоциации. Так откликается на наш зов сама Тайна Жизни…

Человек, мужчина он или женщина, - существо противоречивое. Есть миг, когда он воспринимает Тайну Жизни и отношений с чувственным трепетом романтика. Но проходит несколько минут, аромат иллюзий рассеивается, и он желает понять законы взаимоотношений между полами, миром с прагматической позиции научной или житейской логики.

Тайну Жизни, Тайну Отношений каждый из нас постигает самостоятельно. Это путешествие, растянутое на годы, не всегда предсказуемое Приключение, наполненное Интригами и стремлением к Любви. Это дорога, которую не всегда можно проложить логикой и даже здравым смыслом. Путь, второстепенные отростки которого нередко оказываются важнее главной дороги…

Я боюсь. Боюсь быть одна (один). Боюсь, что скажут люди. Боюсь никогда не построить счастливую семью. Боюсь провести остаток дней с кошками, поливая герань на подоконнике. Боюсь, что мне не с кем будет поговорить. Боюсь уйти с работы. Боюсь перемен. Боюсь, что с возрастом все тяжелее найти себя. Ах, возраст… возраст…В жизни каждого человека бывают периоды одиночества. Эти периоды воспринимаются обычно, как наказание. На самом деле – это благословение Небес, данное для наполнения себя энергией, силой и радостью. Если принять этот факт, то проживание периода уединения станет не разрушающим, а созидающим.

Если гусеница, превратившись в куколку, не проживет период покоя и накопления энергии качественно, то не произойдет и рождения прекрасной бабочки, которая будет радовать весь мир своей красотой. Также и человек, проживший качественно период одиночества, переходит в состояние беспричинного счастья и начинает притягивать в свою жизнь все желаемое. И происходит это, обычно, как бы случайно: новые встречи, идеи, проекты, интересы появляются как будто из ниоткуда и наполняют жизнь смыслом, энергией и радостью.

Чем заняться в период наполнения?

1. Разобраться и понять свою Личность. В чем ваши таланты, способности, приоритеты. Это поможет уверенней общаться с новыми людьми. Зрелые и успешные люди (и женщины, и мужчины) ценят общение с яркими, интересными и образованными личностями.

2. Направить энергию на тело. Займитесь спортом или танцами, измените рацион питания, посещайте спа-салоны, отправляйтесь в путешествия. Прекрасное тело – это, в первую очередь, здоровье, энергия и сексуальная притягательность.

3. Понять, что вас радует и в чем ваш интерес к жизни, в чем вы интересны как личность, ваши хобби и увлечения.

4. Заняться саморазвитием: курсы, тренинги, изучение языков, путешествия.

5. Понять свои отношения с деньгами и способность их притягивать. Признак взрослости – это способность обеспечить самого себя. В наш век неинициированных мужчин и женщин взрослость является важным признаком умения нести ответственность и влиять, прежде всего, на свою жизнь.

6. Повышать уровень своей энергии.

7. Составить план и действовать

Возможно, некоторые из вышеназванных пунктов у вас наполнены в большей степени, чем другие. Определите, что вам нужно доработать, на каком этапе и составьте план трансформации.

Для примера привожу возможные пункты плана:

1. Тело. Сбросить вес, сделать фигуру сексуальной и привлекательной. Включите в режим дня тренировки, массаж, спа-процедуры.

2. Образование. Определите сферу, в которой вам хотелось бы повысить свою квалификацию. Составьте список тренингов, курсов, книг, вебинаров, которые необходимо изучить и за какой период.

3. Духовный рост. Выберите места силы и духовные учения, привлекающие вас. Составьте план их посещения и изучения.

4. Личностный рост. Какие части вам нужно взрастить? Внутреннюю Девочку, которая поддерживает в душе состояние беспричинного счастья? А, может быть, Внутреннего Мужчину, субличность которого отражается в мужчинах, которых мы встречаем? Или нужно включить свое Высшее Я, чтобы быть более осознанной личностью и виртуозно управлять своими эмоциями?

5. Уровень энергии. Чтобы пополнять свою энергию, необходимо регулярно выполнять энергетические практики, гулять на природе минимум по два часа в день, глубоко дышать. Также очень важно отыскать «дыры», через которые энергия вытекает.

6. Финансы. Пересмотрите свои отношения с деньгами и освойте подходящий для вас подход их привлечения.

Период проживания одиночества обычно составляет от полугода до года. Ваш план содержит такое количество задач, что времени для грусти и страданий просто не останется. Определите период рождения себя нового и уйдите с головой в трансформацию. И, когда работа будет завершена, в вашу жизнь придут те люди, которые сделают ваше счастье еще более наполненным и безграничным. Так всегда происходит по Закону Жизни.

Жизненный сценарий - как его распознать, как выйти?

Родительский дом, по сути, – колыбель нашего жизненного сценария. Посмотрите и проанализируйте, как жили/живут ваши бабушки/прабабушки.

Сценарий, по Берну, – постоянно развертывающийся жизненный план, формирующийся в раннем детстве под влиянием родителей.

Семейный сценарий содержит установленные традиции и ожидания для каждого члена семьи, которые успешно передаются из поколения в поколение.

Получив предписание родителей, Вы, будучи ребенком, принимаете психологические позиции и устанавливаете роли, необходимые для осуществления своей жизненной драмы. Когда роли определены, мы выбираем людей и взаимодействуем с ними так, чтобы присоединить их к списку действующих лиц нашего сценария.

Маркером сценария является его повторяемость в жизни, в отношениях, как на уровне Вашей личной истории, так и на уровне истории других членов Вашего рода.

Таким образом, сценарии действуют в течение всей нашей жизни. Они основаны на решениях, принятых в детстве, и на родительском программировании.

Я хочу поделиться с Вами волшебными вопросами, которые помогут Вам приоткрыть тайную завесу своей судьбы:

1. Какую фразу любят повторять Ваши родители? Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

2. Как жили Ваши родители? Ответ дает понимание того, что в Вас личного, а что родительского, навязанного.

3. Главный запрет родителей? Если Вы ответите на этот вопрос, то поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что Вас мучит.

4. Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как Вы отреагировали на родительские предписания.

Муниципальное автономное учреждение  Города Томска "Центр профилактики и социальной адаптации "Семья"

г. Томск, ул. Куйбышева,1; ул. Говорова,76/1