проект "академия счастливой семьи"

Каждый человек вступает в брак с определенными надеждами на счастливое семейное будущее без трудностей и конфликтов. Однако, семейная жизнь состоит не всегда из позитивных моментов. Как преодолевать трудности, строить семейные отношения, оставаясь интересными друг другу долгие годы? Ответы на эти и многие другие вопросы – в проекте «Академия счастливой семьи».

Проект состоит из цикла встреч, которые проводятся один раз в месяц бесплатно в 19:00 на площадке "Точки кипения".

Для участия приглашаются все, у кого есть желание построить гармоничные семейные отношения, молодожены, семейные пары с опытом.

На первой сентябрьской встрече ведущая проекта психолог Центра "Семья" Евгения Медведева расскажет о введении в психологию семейных отношений.

А вот Вам бонус рекомендаций перед встречей: лайфхак о том, как избежать при ссорах взаимных оскорблений: 

1. Избегайте начинать ругаться со слова ТЫ. Только с Я. Например, Я всегда ужасно тоскую, и пугаюсь, когда не получаю от тебя («козел, ты сволочь, урод» - это нужно проглотить) звонков или смс в течение дня.

2. Избегайте рычать и орать (иногда приходится же и поорать?) глядя в глаза, успейте отвернуться в окно, шкаф, дверь.

3. Если поругаться хочется и неизбежно придется, лучше присесть или прилечь. На пол. Лежа вообще лучше получается рефлексировать. И тогда сообщать партнеру о своих разочарованиях и недовольствах становится не так угрожающе для него и ваших будущих диалогов. А еще прекрасно работает простое предупреждение: милый, сейчас я буду ужасно орать. потерпи, пожалуйста. Я буду хмурить брови, тыкать руки в бока себе, возможно - тебе.

Ждем Вас на встрече 30 сентября! Будет интересно и познавательно!

ВАЖНО: обязательна регистрация на мероприятие по ссылке: https://leader-id.ru/event/25721/

Подробности по телефону 72-02-09 

проект "семейные связи"

­­

Программа, в основе которой лежат навыки, являющиеся спасательным кругом для семей, сталкивающихся с эмоциональной неустойчивостью и нарушенным контролем поведения

ПРОГРАММА ДЛЯ СЕМЕЙ, У КОТОРЫХ KTO-TO И3 БЛИЗКИХ ИМЕЕТ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОБЛЕМЫ:

- агрессия, неумение контролировать гнев;

- конфликтность в отношениях;

- переменчивое настроение;

- хроническое чувство опустошенности;

- самоповреждения;

- мысли о самоубийстве;

- попытки самоубийства;

- злоупотребление алкоголем и/или наркотиками;

- правонарушения;

- неконтролируемое сексуальное поведение.

В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?

У некоторых людей существуют сильные трудности в регуляции эмоций поведения. Это проявляется в эмоциональной неустойчивости, человек переполнен эмоциями, например, гневом, грустью, тревогой, страхом. Выражение этих эмоций создает проблемы и ему, и окружающим. Неумение контролировать свое поведение приводит к конфликтным отношениям, импульсивности, самоповреждениям.

Такие люди могут иметь неустойчивую самооценку, страх получить отказ и хроническое чувство пустоты.

РЕШЕНИЕ

Данные научных исследований показывают, что большинство людей с подобными состояниями могут добиться улучшения при наличии эффективного лечения и поддержке окружающих.

Подходит ли мне программа?

  • Я член семьи, партнер/супруг(а), опекун или близкий друг кого-то, у кого есть сильная эмоциональная неустойчивость и нарушение контроля за поведением.
  • Я хочу улучшить отношения в своей семье.
  • Я хочу понимать, как мое собственное поведение влияет на мои отношения.
  • Я готов(а) попробовать использовать новые навыки, даже, если сначала будет трудно.
  • Я готов(а) посещать все группы.
  • Я готов(а) полностью участвовать в занятиях и практиковать то, что я узнал(а).
  • Я хочу иметь инструменты для создания лучшей жизни для себя и своих близких.

КАК ПРОХОДЯТ ГРУППЫ?

Содержание курса разработано командой из практикующих врачей, исследователей, людей в процессе выздоровления.

Формат групп позволяет участникам получать информацию, а также приобретать и практиковать применение навыков в конфиденциальной и поддерживающей среде.

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

+7 923 406 99 46

+7 923 432 42 42

vk.com/familyconnections

Муниципальное автономное учреждение  Города Томска "Центр профилактики и социальной адаптации "Семья"

г. Томск, ул. Куйбышева,1; ул. Говорова,76/1